Спортивное сопровождение от профессионального фитнес-тренера
На первой консультации построю путь к фигуре мечты и отправлю файл с первичными рекомендациями
Подбираю питание исходя из вашего образа жизни, из-за чего в рационе остаются вкусные и привычные вам продукты
Подбираю оптимальное питание
03
Мои клиентки не просто худеют, но и поддерживают качество тела, сохраняя результат долгие годы
Решаю проблемы с весом
02
Помогаю построить красивый рельеф и сделать тело не просто худым, а придать ему форму, стать сильнее и одновременно женственнее
Дарю девушкам фигуру мечты
01
Мне по-настоящему интересно помочь человеку достичь результата и предоставить все необходимые инструменты и навыки для самостоятельной работы
Я заинтересована в результате
Я против ограничений и изнурительных тренировок.
Мы подберем оптимальный уровень нагрузки и объём питания для достижения поставленных целей
Плавная нагрузка
Почему выбирают меня
Со мной ты можешь сказать «нет» любым стеснениям. Работа со мной – это безопасное и комфортное общение, доверие и понимание
Комфорт на первом месте
Не просто худеем, а сохраняем качество тела и удерживаем результат
Получаешь не только желаемый результат, но и рабочий инструмент для его сохранения
Даю доступ к дополнительным ресурсам – зарядкам и растяжкам
А так же полезные файлы по тренировкам и питанию, общение в общем чате моих клиентов
Подбираю индивидуальное питание и работаю над повседневной активностью и сном
Как следствие – улучшение общего самочувствия не только снаружи, но и внутри
Составляю тренировочные планы с постепенным увеличением нагрузки
Не испытываю вас на прочность, а обучаю технике, повышаю уверенность в зале и составляю индивидуальную программу
Этапы работы
Не просто худеем, а сохраняем качество тела и удерживаем результат
Получаешь не только желаемый результат, но и рабочий инструмент для его сохранения
Получаешь не только желаемый результат, но и рабочий инструмент для его сохранения
Даю доступ к дополнительным ресурсам – зарядкам и растяжкам
А так же полезные файлы по тренировкам и питанию, общение в общем чате моих клиентов
А так же полезные файлы по тренировкам и питанию, общение в общем чате моих клиентов
Подбираю индивидуальное питание и работаю над повседневной активностью и сном
Как следствие – улучшение общего самочувствия не только снаружи, но и внутри
Как следствие – улучшение общего самочувствия не только снаружи, но и внутри
Составляю тренировочные планы с постепенным увеличением нагрузки
Не испытываю вас на прочность, а обучаю технике, повышаю уверенность в зале и составляю индивидуальную программу
Не испытываю вас на прочность, а обучаю технике, повышаю уверенность в зале и составляю индивидуальную программу
Этапы работы
Почему онлайн?
Любое количество тренировок в неделю, все зависит от вас
Гибкость
01
Можно заниматься в любое удобное для вас время
В любое время
02
Мои клиенты занимаются со мной из самых разных точек земного шара
Из любого места
03
Я нахожусь с вами на связи каждый день для контроля и поддержки
Контакт
04
Вам будут доступны полезные файлы по тренировкам и питанию
Ресурсы
05
Доступ в общий telegram-чат с моими клиентками
Поддержка
06
Мои кейсы
София
Пришла с запросом на более стройную и спортивную фигуру
- Составила план тренировок с постепенным увеличением нагрузки
- Еженедельный контроль и улучшение техники и качества выполнения упражнений
- Подобрала калорийность, соответствующую поставленной задаче, ежедневный контроль отчётов по питанию
- Увеличили ежедневную активность до 8000 шагов в день
01
Научилась выстраивать рацион в соответствии с образом жизни и не бояться работы с весами на тренировках. Перестать бояться ↗︎
Сейчас:
Раньше:
Елена
Пришла с запросом на похудение, а после – создать рельефное подтянутое тело
- Составила программу тренировок для максимального энергорасхода, снижения количества жира и одновременно плавного увеличения количества мышц
- Выбрали способ питания по методу тарелки
- Контролировали ежедневную активность, ежедневно — зарядки, в дни отдыха от тренировок — растяжки
02
Форма улучшается с каждым месяцем, получает удовольствие от своего тела и постоянного прогресса в тренировках. Получать удовольствие ↗︎
Сейчас:
Раньше:
Анастасия
Запрос: вернуть и улучшить форму, которая была до родов
- Составила план тренировок для снижения количества жира и создания подтянутого, рельефного тела
- Поставила технику, еженедельно контролировала прогресс в выполнении упражнений
- Повысила критически низкую калорийность питания на нормальную, приносящую пользу организму
- Увеличили ежедневную активность до 10000 шагов в день
03
Сохраняет результат больше года, появилось больше сил и энергии, удовольствие от своего тела, возможность носить любую одежду
Сейчас:
Раньше:
Персональное онлайн-ведение
Проанализируем запрос и поставим конкретные цели
Составлю программу тренировок на онлайн-платформе
Подберем оптимальный метод работы с питанием
Постепенно поменяем пищевые привычки
Поработаем над качеством сна, выберем методы повышения ежедневной активности
Будем идти к поставленной цели, постоянно находясь на связи
6 990 руб.
до 10 января:
Лимит: 10 мест
Услуги
Готовимся к лету вместе
(онлайн-ведение + мини уроки по питанию)
Количество мест ограничено Осталось: 3
Составлю индивидуальные планы тренировок и питания
Поддерживаем ежедневную связь и контролируем прогресс
В течение 6 месяцев движемся к поставленной цели
Научишься самостоятельно поддерживать результат и составлять рационы питания, основанные на твоих привычках
Лимит: 3 места
5 990 руб
35 940 руб
/мес
от
до 10 января:
до 10.1.25:
Проходи мини-уроки по питанию
и узнай ответы на все эти вопросы
С обратной связью
Полезные материалы
Практические задания
В формате игры
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Проходи мини-уроки по питанию
и узнай ответы на все эти вопросы
С обратной связью
Полезные материалы
Практические задания
В формате игры
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как питаться вкусно и не поправляться?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как начать худеть прямо сейчас?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Как правильно составлять рационы?
Все материалы, представленные на данном сайте являются собственностью ИП Кузьмичева Павла Павловича. Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с письменного разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник
Начни менять себя прямо сейчас
Оставь здесь свои контактные данные, чтобы мы подобрали комфортное для тебя время
Нажимая кнопку "Записаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответсвии с политикой конфиденциальности
Начни менять себя прямо сейчас
Оставь здесь свои контактные данные, чтобы мы подобрали комфортное для тебя время
Нажимая кнопку "Записаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответсвии с политикой конфиденциальности
Ничего страшного!
Вы все равно можете оставить свои контактные данные на случай, если передумаете
Обещаю – никаких агрессивных продаж, только помощь эксперта
Готова ответить!
Если у вас возникли вопросы, ответы на которые вы не нашли на этой странице, напишите мне в telegram
Или можете заполнить форму